![Врачи подсказали мужчинам способы дольше продержаться в постели: Отношения: Забота о себе: венки-на-заказ.рф «Ты был эмейзинг»: как мужчине продлить половой акт](https://n1s1.hsmedia.ru/de/89/84/de8984daf14ab389472b3f7337075090/656x438_1_62981362ad02d17cbe9c94235ee8f7f3@906x604_0xaENCoEKo_7619694718918968163.jpg.webp)
Как быть, если секс быстро заканчивается
Если во время полового акта мужчина получает оргазм раньше женщины или быстро кончает, это не обязательно говорит о его слабых сексуальных качествах или физиологических патологиях. Иногда достаточно простых техник, чтобы оттянуть эякуляцию и пролонгировать половую связь. В нашем обзоре мы расскажем, какая на самом деле продолжительность секса считается нормальной, какие простые вещи вы можете сделать самостоятельно, чтобы увеличить время полового акта, какие профилактические меры помогут мужчине контролировать семяизвержение, а когда нужно обратиться за помощью к врачу — урологу , психологу или сексологу. Прежде чем накручивать себя, что кто-то там быстро кончает или секс слишком короткий, вспомните, что говорят по этому поводу сексологи и врачи. Исследования показывают, что оптимальное время коитуса составляет в среднем минут и примерно минут вместе с прелюдией, оральными ласками и т.
![Почему оргазм приходит слишком быстро 5 способов, которыми мужчины могут продержаться дольше во время секса](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/more-joy-in-life-in.pub1dwqui3p4..jpg)
![Простые приемы для продления секса Врач-уролог объяснил, как долго мужчина в норме должен заниматься сексом](https://cdn.forbes.ru/forbes-static/shareimages/488729.jpg?v=1683111815)
![Диагностика ПЭ Как помочь мужчине дольше продержаться в постели: 5 советов от сексолога Чалой](https://tvrain.tv/media/photo/original/20180214/a1aebe2d8fa51523b2f6e1ee43259923.jpg)
![Причины преждевременного семяизвержения 9 эффективных способов долго не кончать: эти советы помогут продлить секс](https://img05.rl0.ru/afisha/e1200x1200i/daily.afisha.ru/uploads/images/2/50/2500aa54681d04b6eba7048f7ab3aa9d.jpg)
![1. Хитрый перерыв 11 способов помочь мужчине задержать удовольствие](https://n1s1.hsmedia.ru/19/55/b7/1955b7a069007eb67fbb3d999bef22b9/728x546_1_b709e09cc391fade70b0ff5a59737054@889x667_0xac120004_18038678801684497368.jpeg)
![Сколько мужчина может воздерживаться от секса? Мнения специалистов Методика контроля над семяизвержением](https://aif-s3.aif.ru/images/010/900/520994a681cf2f4d4612772957193aa0.gif)
![2. Используйте лубрикант О чем думать и что делать, чтобы дольше продержаться во время секса?](https://letidor.ru/thumb/1200x0/filters:quality(75):no_upscale()/imgs/2018/04/24/07/2166179/2ceeec8b33b13038c0ea504c20dc1f0d2241ea20.jpg)
![1. Тренируйте тазовое дно Как дышать и куда нажимать. 10 простых способов продлить секс](https://cdn.iportal.ru/news/2020/social/7d7c6f6e23f9bc210c449fd59f8fdf.png)
![Наши контакты:](https://ivona.ua/i/52/83/24/3/5283243/9ac70c7ebff05adb9fe4f1945329da0e-quality_100Xallow_enlarge_0Xw_600Xh_0.jpg)
![Существует ли идеальная продолжительность полового акта?](https://www.zdorovieinfo.ru/wp-content/uploads/2019/04/shutterstock_1233547639.jpg)
Нередко на форумах женщины жалуются, что встретили мужчину, который им по-настоящему нравится, но вот беда — он совсем не может удовлетворить в постели. Зачастую это связано не с техникой, а именно с продолжительностью, ведь не каждый представитель сильного пола может контролировать свой оргазм и оттягивать его как можно дольше. Портал «Страсти» пообщался с сексологом и семейным психологом Анастасией Чалой и узнал у нее о пяти действенных способах, как помочь своему партнеру и продлить удовольствие.
![Что думают врачи Сколько мужчина может воздерживаться от секса? Мнения специалистов](https://tvrain.tv/media/photo/original/20201016/057cb38442122d1e26867c1797611cd2.jpg)
![2. Мастурбируйте перед встречей Как заниматься сексом по 20 минут и дольше: советы, техники и упражнения | Пикабу](https://www.kiz.ru/upload/medialibrary/7b6/pnh4kyljhck1hyos2g1c1ts4vrp66rei.jpg)
![Пошукова форма Методика контроля над семяизвержением - Панацея XXI век](https://basket-12.wbbasket.ru/vol1690/part169081/169081958/images/big/23.webp)
![Что делать, чтобы не переживать попусту Как долго не кончать мужчине и что делать, если быстро кончаешь: 9 способов](https://cs7.pikabu.ru/post_img/big/2018/09/12/9/153676197713620382.png)
![Подготовка Мужчинам подсказали способы дольше продержаться в постели: Отношения: Забота о себе: венки-на-заказ.рф](https://n1s2.hsmedia.ru/69/f2/c8/69f2c86ce68f82d5ad44dad2bdb2c348/690x380_0xc0a8392b_5454745311500900374.jpeg)
![Навигация по сайту: «Ты был эмейзинг»: как мужчине продлить половой акт](http://inkorr.com/uploads/paris-sekss-gulta-49022585.jpg)
![1. Выбирайте позы с умом О чем думать и что делать, чтобы дольше продержаться во время секса? | MAXIM](https://n1s1.hsmedia.ru/4f/30/fe/4f30fe86da39f6db03a1abe724de7633/656x438_1_9f8740893890324c22d7a9e4950d1560@1500x1000_0x5xc8Q0RH_4670805814896007271.jpg.webp)
![Как долго не кончать](https://cdn.iportal.ru/news/2015/99/preview/91f720cd1e7bbdeea4512ac29f82edef20a29cfc6_1600.jpg)
![Гайд по контролю длительности секса (Для мужчин) | Пикабу](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2022/03/bystriy-seks_1626365175_1647239974.jpg)
![10 советов, которые помогут продлить секс - Лайфхакер](https://n1s1.hsmedia.ru/4e/e3/36/4ee336f9c18f60af800c2ba542550f65/3000x2000_0xB4MbpG0U_7333629472190639440.jpg)
![Врач-уролог объяснил, как долго мужчина в норме должен заниматься сексом - венки-на-заказ.рф | Новости](https://basket-12.wbbasket.ru/vol1690/part169081/169081958/images/big/18.webp)
![](https://cdn.iportal.ru/news/2015/social/faf5d82e5fa1e9d8f2a371d0ee42ff.png)
![](https://thumb.tildacdn.com/tild3233-3964-4532-b639-303661663561/-/resize/824x/-/format/webp/1681016105_o-tendenc.jpg)
![](https://n1s2.hsmedia.ru/1a/19/fe/1a19fe81e46d07ccb2106dd233130fd8/1300x728_0xac120003_15242979151674126349.jpeg)
![](https://n1s2.hsmedia.ru/b3/90/a9/b390a9908caf4d3d1d70365b71f19722/1200x630_0xac120003_18610806281674138438.png)
74 | Очень неприятно, когда ваш партнер быстро кончает во время секса, а затем просто прекращает всякую активность. | |
66 | Ученые считают, что долгий половой акт вызывает у его участников разочарование. | |
109 | Вот что из этого вышло. | |
412 | Адрес: , Харьков, ул. |
Здарова гайз! Давно хотел запилить данный гайд. Думал, где его разместить, на лурке, или же здесь, но раз уж начал постить на пикабу, попробую тут и продолжить.
![](https://cdn.forbes.ru/forbes-static/new/2023/05/1-GettyImages-523511394-64520c35d5c7c.jpg)
![](https://n1s1.hsmedia.ru/f1/78/a6/f178a61a79c3160470a14edc77adc509/656x438_1_54c1b1d39998b3b938807985378fe457@1920x1280_0xUuJpp5Qx_8870477062073333847.jpg.webp)
![](https://img.gazeta.ru/files3/451/15480451/young-couple-having-problem-guy-is-sitting-bed-looking-sadly-away-his-girlfriend-background-upset-young-couple-having-problems-with-sex_657921-1725-pic4_zoom-1500x1500-32684.jpg)
![](https://basket-12.wbbasket.ru/vol1690/part169081/169081958/images/big/20.webp)
![](https://intrigue.dating/wp-content/cache/thumb/ee/a39b88d192f9cee_400x265.jpg)
![](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2018/10/vanessa_marin_square_cropped_web_1540393579.jpg)